В дни тренировок употребляйте протеин сразу после нагрузок для восстановления мышц, затем через 20-30 минут принимайте пищу. Рефинансировать можно не любой кредит: есть целый ряд требований, которые предъявляются банками. Я так понимаю и последние 24 скоро канут в небытье...
Брошюру нужно выпустить с советами как не "слить" депо. Таким образом, связь между ключевой ставкой и инфляцией носит весьма опосредованный характер.